在沙发上睡觉好吗?

2018-02-08 AquaClean Technology

毫无疑问,沙发是我们最喜欢的家具之一,因为我们可以一边在沙发的不同位置休息放松,一边和家人一起看电影,或者享受安静简单的阅读时光。

对于有些人而言,在吃过午饭或晚饭后躺在沙发上休息是一件非常享受的事,因为这样不用从沙发上起身去卧室。在沙发上躺着好舒服!

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沙发:Spirit 52· 靠垫:Otaru 05, Nerea 31Aquaclean出品 Fashion&Fantasy 手册

尽管沙发是我们最喜欢的家具之一,仍然有许多人认为睡沙发不是一件好事。这完全是毫无根据的理论,请继续阅读,来发现答案。

很多人都有过这样的经历,在一天繁忙的工作结束后,我们躺在沙发上看电视,困意随之而来,然后我们就在沙发上睡着了。在无意识的情况下,自然而然就在沙发上睡着了,直到必须转移到床上继续睡。可这样一醒,往往很难再入睡。每晚都重复这样的过程会严重地影响我们的休息时间,最后会导致白天效率的降低。

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沙发:Romeo 12· 靠垫:Orfeo 12, Mozart 12, Orfeo 15, Mozart 15Aquaclean出品 Fashion&Fantasy 手册

这件事的关键不在于在哪里睡得更好——沙发或床,而是睡眠质量的高低。您的沙发可能比您的床更舒服,因此即便是入睡甚至整晚都睡在沙发上,并不意味着第二天您会浑身疼痛,因为可能您在沙发上的睡眠质量比在床上更好。

我们需要注意睡姿。如果沙发不够大,您无法完全伸展肢体,或者沙发的扶手过高,那么您的颈部和背部都会紧绷,造成睡眠质量的下降,引发身体的疼痛和不适。

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沙发:Ática 112· 靠垫:Tesca 14, Mystic 214Aquaclean出品 Fashion&Fantasy 手册

另一个需要考虑的就是使用靠垫,如果靠垫不合适,长时间在沙发上休息也会在第二天造成颈椎的明显不适。

沙发或扶手椅的底座也是能够获得优质睡眠和休息的重要因素。由于过度使用或质量原因,有些沙发的底座已严重磨损,因此会出现下沉。在这种情况下,也会严重影响休息质量。

无论是对于沙发还是对于您自己来说,时间都是最大的敌人。如果您的沙发已使用超过9年,并且外观上已经发生了改变,那么您还是要为自己的健康考虑。

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沙发:Ática 02 · 靠垫:Arla 42, Ática 02 Aquaclean出品 Fashion&Fantasy 手册

所有上述说明都让我们看到了拥有一个质量上乘的沙发的重要性,因为尽管大部分时间我们会在床上睡觉,但毫无疑问沙发是除了床以外,我们花最多时间休息的地方。

因此,我们无法断言在沙发上睡觉就一定不好,因为最重要的是睡眠质量如何,而不是在哪里睡觉。因此,如果您很喜欢在沙发椅上休息,那么就买一个质量上乘的沙发椅,然后享受在沙发上睡觉的时光!