ソファーで眠るのは良いことですか?

11/05/2017 AquaClean Technology

間違いなくソファーは私たちのお気に入りの家具のひとつです。家族で過ごしたり、映画を見たり、ただ本を読んだりしながら、さまざまな姿勢で心地よく休めるからです。

昼食や夕食後ソファーに寝そべることが最も大きな楽しみのひとつとなっている人がいます。そんなとき起きてベッドに行くことはとても面倒なことです。 なにしろ至福の時なのですから!

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ソファー:Spirit 52·クッション:Otaru 05, Nerea 31(ブックFashion&Fantasy by Aquaclean

ソファーは私たちのお気に入りの家具のひとつですが、ソファーで寝るのはよくないとする反対派もたくさんいます。 これらの都市伝説を聞き飽きた方はこの謎を解けるようこのまま読み進めることをお勧めいたします。ところで、このことが不眠の材料になることはありませんよね。

一日のハードな勤務を終えてテレビを見ていると眠くなってきてグロッキー状態になってしまう人が大勢います。 知らないうちにソファーで眠ってしまい、ベッドに「行こう」として完全に目が覚めてしまうことが多々あります。そうなると再び眠りにつくのは不可能になってしまいます。このプロセスが毎晩繰り返されるようなら、睡眠の質に大きな影響を及ぼすこととなり、その結果日々の作業能率にも当然影響が出てきます。

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ソファー:Romeo 12·クッション:Orfeo 12Mozart 12Orfeo 15Mozart 15(ブック「Fashion&Happiness by Aquaclean」)

この問題の焦点はソファーとベッドのどちらでより良く休めるか、ということではなく、どちらでより高い睡眠の質が得られるか、ということです。 ベッドよりソファーの方がずっと快適かもしれません。ソファーでゆっくり眠ったり、一晩寝ても次の日体中が痛くなったりしない。そんな場合は、自分のベッドよりソファーの方が寝心地が良いということになります。

寝るときの姿勢を考慮する必要があります。 完全に体を伸ばせるほどソファーが大きくなかったり、肘掛けが高すぎたりする場合には、睡眠や休息の質は明らかに落ちることになります。背骨や背中が緊張しているため、痛みや不快感を引き起こすからです。

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ソファー:Ática 112·クッション:Tesca 14Mystic 214(ブック「Fashion&Sensations by Aquaclean

他に考慮すべき点としてクッションの使い方があります。適切でない場所に長時間寝そべると背骨に負担がかかって次の日不快感が残ります。

最適な休息を得るためには、ソファーアームチェアの基部も考慮すべき重要なポイントです。 古くなって、あるいは質が悪いため基盤が疲弊してしまったソファーは沈む傾向があり、その結果体には前述のケースと同様の影響が及びます。

ソファーにとってもあなたにとっても時の経過が最悪の敵となります。 同じソファーを9年以上使っている場合にはそろそろ取り換えるときが来ています。最も重要なのは健康に投資することだからです。

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ソファー: Ática 02 · クッション: Arla 42Ática 02 (ブック「Fashion&Sensations by Aquaclean」)

以上のことから、高品質なソファーを選ぶことの重要性は明らかです。最も長時間寝るのはベットですが、ソファーは休むために、一番でなければ二番目に長い時間を過ごすところだからです。

ご覧のように、ソファーで眠ってしまうのは悪いことではありません。大切なのは「どこで」寝るかよりも「どのように」寝るかによるからです。 ですからアームチェアーで休むのがお好きなら、品質の高いものに投資して、ソファーでの安眠を満喫してください!